Karrieresenter i Trøndelag lanserer nå en helt ny metode i norsk karriereveiledning: Karrieretrakten – utviklet i Nederland og brukt med suksess i over 30 år. Metoden gir veiledere en tydelig, konkret og gjennomførbar struktur for å hjelpe veisøkere å ta gode karrierevalg.
Karrieretrakten bygger på tre sentrale elementer:
- Bestemme retning
- Arbeidsmarkedsorientering
- Søkeprofil og plan
Dette er en metode som tar veisøkeren fra tanke til handling – og gir tydelige svar på spørsmål som: «Hva vil jeg egentlig?» og «Hvilke muligheter finnes for meg i arbeidsmarkedet?»
Gjennom en trinn-for-trinn-prosess og godt utviklede refleksjonsspørsmål hjelper Karrieretrakten veisøkeren med å finne en trygg, realistisk og motiverende vei videre i arbeidslivet.
Hva er målet med veiledning etter Karrieretrakten?
- At veisøkeren finner det neste, mest passende steget i karrieren
- Å skape klarhet i hvilken stilling de ønsker å søke, og hvor og hvordan de skal søke
Hvorfor har Karrieresenteret i Trøndelag valgt Karrieretrakten?
Karrieretrakten er et verktøy som styrker både fagmiljøet og veiledningspraksisen i Norge fordi den:
- Er forankret i empowerment-tenkning – metoden styrker veisøkerens eierskap og kapasitet til å ta gode beslutninger
- Utfyller de mest brukte verktøyene i Norge og tilbyr et spennende alternativ til RIASEC modellen
- Har over 30 års empirisk støtte og bygger på omfattende praktisk erfaring fra karriereveiledning
- Setter veisøkerens egen narrative fortelling i sentrum, og skaper en sterk samskapingsprosess med veilederen
- Bygger på anerkjente teorier om hvordan mennesker skaper mening i livet (bl.a. Bieri og Emily Esfahani Smith)
Slik fungerer Karrieretrakten – 5 steg på inntil 6 møter
I Karrieretrakten følger veisøkeren en tydelig og engasjerende prosess gjennom 5 steg. Metoden kombinerer refleksjon, struktur og praktiske oppgaver – og gjør det enklere å lande et konkret og passende karrieresteg.

Steg 1 og 2: To åpne og utforskende intervjuer – uten tolkning
De to første møtene består av frie intervjuer der veisøkeren forteller, og veilederen kun stiller spørsmål – uten å tolke, analysere eller trekke slutninger.
Steg 1 – Øyeblikk i sitt ess
Et åpent intervju der veisøkeren beskriver situasjoner i livet hvor hen opplevde å være i sitt ess. Veilederen lytter og stiller spørsmål for å få frem konkrete beskrivelser, ikke for å tolke innholdet.
Steg 2 – Drømmer, ønsker og ville idéer
Et intervju som inviterer veisøkeren til å dele alle drømmer, ønsker og kreative tanker om arbeid. Også her handler det om å gi rom for fortellingene – uten at veilederen analyserer
hva de «betyr».
Hvorfor denne formen?
Fordi intervjuene skal gi et rikt og autentisk grunnlag basert på veisøkerens egne ord, formuleringer og erfaringer. De åpne fortellingene blir senere brukt direkte i det videre arbeidet – uten tolkning fra veilederens side. Intervjuene er viktige, fordi informasjonen de gir, gir innsikt i hva veisøkeren liker å gjøre, arbeidsmiljøet hen trenger for å føle seg hjemme, og hvilke interesser hen har.
Steg 3: Fra ord til mulige yrker
Veileder og veisøker arbeider sammen om å hente ut 40 nøkkelord fra intervjuene. Disse ordene gir et tydelig bilde av hva veisøkeren ønsker seg i en jobb. Deretter utforsker både veileder og veisøker hver for seg hvilke yrker eller stillingstitler
som passer til nøkkelordene. I møte tre sammenligner vi forslagene og snevrer inn til to yrker som veisøkeren ønsker å utforske videre.
Steg 4: Utforskning – fra skrivebord til virkelighet
Veisøkeren undersøker de to valgte yrkene nærmere:
• først gjennom research ved skrivebordet
• deretter gjennom møter, samtaler eller observasjon ute i feltet
Utforskningen leder frem til en søkeprofil – en tydelig beskrivelse av hva veisøkeren søker etter.
Steg 5: Handlingsplanen – klar for neste steg
Til slutt utarbeider veisøkeren en konkret handlingsplan som gjør det enkelt å gå fra innsikt til handling. Med planen i hånd står veisøkeren godt rustet til å ta sitt neste karrieresteg.
Har du spørsmål eller ønsker mer informasjon om metoden?
Ta gjerne kontakt på e-post: karrieretrakten@trondelagfylke.no
